高考进入倒计时，不少考生出现头疼、失眠、烦躁等症状，如果得不到足够的重视和及时的解决，有可能会影响考场发挥。

　　考生要对自己的焦虑情绪有清晰的认识，一旦影响到学习状态，应及时向老师、家长乃至心理医生求助。家长和老师也要帮考生放松减压，引导考生以积极健康的精神状态备战高考。     图/文 朱慧卿