湖南日报·新湖南客户端10月8日讯（记者 肖秀芬 通讯员 唐杰）“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”8日，我们正式进入到秋季的第五个节气——寒露，湖南在度过了罕见炎热的国庆假期后，终于在冷空气的影响下开启了秋意。

据统计，今年国庆长假期间，全省平均气温26.9℃，较常年同期偏高6.6℃，居1961年有气象记录以来历史同期第一高位。其中资兴、祁阳、常宁、耒阳、永兴、桂阳偏高8℃以上，打破2019年“最热”国庆假期记录。今年国庆假期，全省高温日数异常偏多，平均高温日数达3.9天，较常年同期偏多3.8天，居1961年以来历史同期第一高位；最高气温39℃（10月5日，衡南县），打破10月最高气温极值记录。

省气象台预计，未来一周冷空气活动频繁，我省风力较大，湘中以南降雨呈增多趋势。11日前受分股南下冷空气影响，省内大部风力维持在4级左右，江河湖面局地阵风达7～8级，大部最高气温维持在25℃以下。14日开始，受热带扰动影响，省内还将有一次降温降雨过程。

寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，此时节易养阴防燥、润肺益胃。寒露带走了夏的炎热，也迎来了秋天最美的时光，小伙伴们可以趁着天气好时，外出踏秋、登高了。