湖南日报·新湖南客户端8月31日讯（记者 肖秀芬 通讯员 张倩）近日酷热，网友戏称是“三伏天”欠下的高温在疯狂补作业。气象部门预测，未来一周湖南高温“抢镜”，偶有阵雨来叨扰。

据实况统计显示，8月30日8时至31日8时，全省晴天间多云，最高气温湘西地区为33至35℃，其他地区为35至37℃。全省共66个气象站最高气温超过35℃，其中7站超过37℃，衡南最高为38.3℃。

省气象台预计，受副热带高压控制，未来一周湖南大部高温笼罩，湘东南地区最高气温在37℃上下，体感将超40℃。具体来看，8月31日晚至9月1日白天，省内以晴热高温天气为主，最高气温可达37℃以上，大部分地区有阵性降水；9月1日晚至3日，湘西、湘中以北有一次小到中雨过程；6日起，全省自北向南有一次较强降雨过程，局地暴雨。气温方面，7日前，湖南将持续高温，最高气温达38℃左右，其中2日至3日湘中以北高温略有起伏。

“秋老虎”盘踞、高温盛行，气象专家建议大家要多喝水，多吃鲜藕、银耳等润燥的食物。即使大汗淋漓也不要总对着空调吹，以免热伤风。另外，时下是锻炼的最佳季节，可以做一些舒缓的运动，如慢跑、散步、做操、打太极拳等，增强体质。