湖南日报·新湖南客户端7月19日讯（记者 肖秀芬 通讯员 唐杰 林城）“久违的雨终于来了!”相比高温连连的上周，本周湖南天气将呈现“新面貌”：雨水增多，高温暂退。气象部门提醒，高温天气将有所缓解，需谨防强对流天气。

从16日开始，湖南多地喜迎降雨。16日至18日，全省共有389站累计雨量超过50毫米（暴雨），湘西土家族苗族自治州北部、张家界、常德北部、岳阳南部、长沙、娄底、株洲、郴州等地的18个县（市、区）61站超过100毫米（大暴雨），其中永定区土木溪最大为264.3毫米。

省气象台预计，未来一周省内多阵雨或雷阵雨天气，高温缓解。受南海热带系统和低层弱切变辐合影响，19日至20日，湘西、湘南局地有暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；21日，降雨有所减弱，湘西南部分地区大雨；22日至25日，湘西、湘南仍将有阵雨或雷阵雨。

气象专家提醒，公众需重点防范湘西北、湘东南局地强降雨可能引发的山洪地质灾害、城市内涝；户外活动注意防范雷电、雷暴大风等强对流天气带来的不利影响。近期高温强度较前期有所缓解，但部分地区仍可能出现35℃左右的高温天气，公众交通出行、户外活动或作业需注意防暑降温；同时注意蓄水、保水和科学用水。