中秋，打理一下心情

　　王玉初

　　月圆之时，人总会生出些思乡的情绪。围绕中秋的话题，古诗古词警言妙句数不胜数。而今，习惯了电话、短信、微信之类快捷、直白方式的人，已不习惯用诗句来表达自己的心境了。中秋假期，过得怎样才有意义，估计也有不少人纠结。不妨利用这几天，打理一下自己的心情。

　　删除负面情绪。平时，浏览网上新闻信息，有很多温暖人心的消息，也有不少负面的信息。那些负面的信息，让人的情绪或贲张、或消沉。假期中，可否让自己远离那些消极的情绪，给自己的心情放松一下，把负面情绪删除。短暂地离开那些负面情绪，也许会发现，生活中有很多新的、美的东西就在身边。

　　既然是假期，不妨让自己闲下来，慢下来。在快节奏的生活中，大家都感觉自己很忙。忙着工作，忙着应酬，忙着谈业务，甚至忙着聚会。今年，从中央到地方，都在严查节假日腐败，很多人不必再花心思去送礼了，也不必去搞关系了。人与人之间，相处得简单一些，岂不更好。其实，忙忙碌碌大半年，也该转个身，让自己休整一下。不妨推掉几个应酬，少参加几次聚会，给自己一片闲暇，舒缓紧张的心情。

　　难得清闲，不妨把心里那份“爱”说出来。中秋，本来就是个团聚的日子，邀家人一起赏月，分享这大半年来的辛劳与收获，实在是件令人快意的事情。家庭情感的融洽，夫妻的和睦，父母子女之间和谐相处，恰恰需要多一些表达，有“爱”就要说出来，至少得让家人感知到你对他(她)的那份爱。

　　中秋，也不妨犒劳一下自己，不仅在于食物的丰盛，更在于给自己的心灵放个假：或翻翻久违的书，或与家人一起出去走走，或捡起一直想玩却囿于工作而放弃的兴趣爱好……

　　松弛有度的生活，才不会让人感到心累。中秋，秋高气爽，打理一下心情，会别有一番味道。