1月18日，杨青（前）和长沙市冬泳协会的队友准备在湘江游泳。 杨青供图

　　达人感言

　　“都说我看上去不像个快60岁的人，那是因为我常年锻炼，尤其是坚持冬泳的原因。冬泳让人年轻快乐!”

　　18日的一场大雪让星城长沙的气温降至零摄氏度以下。当大部分市民纷纷在家取暖御寒之时，长沙市冬泳协会的“不锈钢杆”粉丝杨青却与朋友一起去寒冷的湘江水里游泳!

　　这位比“铁杆”粉丝更痴狂、被称为“不锈钢杆”冬泳粉丝的杨青今年59岁，从2008年开始冬泳以来，每年在户外游泳天数超过360天，业内人士评价她为出勤率最高的女子冬泳爱好者。

　　“不冷，很舒服!你下水试试就知道了!”上岸后，杨青踩在厚厚的积雪中，兴奋地告诉记者，自己是个标准的体育迷：15岁学会游泳，便能独自横渡湘江;此后又在常年的健身房“打造”下，成为“瑜伽美女”;去年还参加了华声在线组织的2010湖南百公里毅行活动。虽然直到56岁“高龄”才第一次接触冬泳，但首次尝试了在气温零摄氏度下入水游泳后，便一发不可收拾地由冬泳“入门级”粉丝一跃成为“不锈钢杆”粉丝。

　　杨青说，冬天游泳一定要有吃苦的精神和顽强的毅力，并持之以恒，“当你坚持冬泳了一段时间后，就会发现，自己浑身充满了活力，什么病痛都没有了。”杨青向记者透露，多年来她从未感冒过，“医院更是好多年没去过了!”杨青也提醒冬泳爱好者注意科学冬泳，“冬泳时间不宜过长，一般是1摄氏度1分钟。比如，水温是5摄氏度，游5分钟即可。”

　　自从加入长沙市冬泳协会后，杨青便积极参与全国各地冬泳协会组织的活动。从横渡1300米母亲河黄河，到漂流4000米漓江，再到去年12月的香港冬泳锦标赛，“哪里有冬泳活动，我就去哪里!”

　　杨青的目标是能够“游”遍祖国的江河，而她现在最希望的却是每一天都可以在最亲切的湘江里畅游。“每年会有那么一段时间，湘江水受到一定程度的污染。”杨青说，那时她就只能乘车去长沙周边的水域游泳。“湘江是我们的母亲河，我们冬泳爱好者希望能在干净绿色的湘江里快乐畅游!”