达人感言

　　“50岁之后是移动中杀球，60岁之后是站着点杀吊球，70岁之后可以打3人制或4人制羽毛球。活到老，运动到老!”

　　本报记者 谭云东

　　见到精神矍铄、步履轻盈的张征兵，你绝对猜不到他是一个即将步入花甲之年的老人。

　　“我身边有一群这样的朋友，平均年龄50岁以上，在一起坚持打羽毛球十几年了。”张征兵有些自豪地告诉记者，“锻炼最难的就是坚持，很幸运有这样一帮志同道合的朋友。”

　　今年58岁的张征兵是长沙中扬羽毛球俱乐部的一员，俱乐部每次的活动都由他负责召集，激情加上热心，大家都亲切地称他为“秘书长”。“‘秘书长’叫起来好听，可不好当。”张征兵笑着说，由于大家都有工作和家庭，每次练球把人召集齐是个“头疼”的事。后来张征兵想出了一个“狠招”——无论什么原因，谁缺席活动谁交罚款，效果“立竿见影”。

　　“长沙的羽毛球爱好者很多，但像我们这样能坚持十几年的却不多。”张征兵道出了其中缘由，“其实缺席罚款只是一种约束形式，最主要的原因还是气味相投，大部分球友年龄相近，场上挥汗如雨，能为一分争得面红耳赤，场下相互关心，亲似兄弟。”张征兵说，俱乐部还会不定期地组织自驾游等多种活动，让每位球友家庭之间彼此更加熟悉，增进感情。

　　刚开始接触这项运动时，张征兵将羽毛球用线吊在家里，照着电视里的动作，挥拍苦练。现在，羽毛球对于张征兵犹如“绿色的精神鸦片”，哪周不到场上活动下筋骨，就浑身不舒服。

　　张征兵以前的身体并不好，自从坚持羽毛球锻炼后，医保卡闲置了多年。“周围的朋友同事都很羡慕我们这个群体，影响了一大批人。身边的朋友打牌的少了，锻炼的多了，伤身的应酬少了，健康的生活习惯多了。”

　　长年的坚持，张征兵和球友们的水平没得说，一般的年轻人还真打不过他们。“我们每次锻炼都是两个小时，体力都很好。这几年也开始陆续参加一些比赛，成绩不是目的，重在交流和提高嘛。”张征兵说。

　　坚持打了十几年的羽毛球，张征兵和球友们不服老，相约再坚持十几年，玩到70岁!他说：“50岁之后是移动中杀球，60岁之后是站着点杀吊球，70岁之后可以打3人制或4人制羽毛球。活到老，运动到老!”